Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 83.80g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники с Манкой, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Услада Торт Пломбирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|