Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 78.78g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Водка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|