Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 76.14g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Форель на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Брокколи, Булгур. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Киви, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|