Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2428 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 139.37g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Кефир 2,5%, Магнит Редька Зеленая, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). Lunch: Котлета Куриная, Лента Салат Морковь с Чесноком, Морковь. Dinner: Добрый Сок Яблочный, William Lawson's Виски, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Ржаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RuslanG59's Weight History
|