Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 76.19g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Кофе с Молоком, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Картошка Печеная, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэтрин86's Weight History
|