Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 49.23g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Lucky Days Пастила, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Prime Star Суп с Фрикадельками. Dinner: Добрый Сок Бодрый Цитрус, Твой Дом Салат Овощной, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriska1407's Weight History
|