Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 143.61g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Омлет или Яичница. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. Dinner: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|