Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 80.31g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Tassimo Капучино, Агуша Творожок Классический, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|