Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 180.97g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Творожное Печенье, Варенька Варенье Клубничное, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Семейные Традиции Сэндвич Копченая Кура, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|