Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 126.57g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Индейкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|