Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 97.70g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Апельсин, Окей Окунь Морской Жареный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|