Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 57.91g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мясо Индейки, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Семга Котлеты из Семги. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|