Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 81.43g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikka1601's Weight History
|