|
Kahvaltım: - 3 haşlanmış yumurta, - 1 dilim aşırı kızarmış çavdar ekmeği üzerine diyet kaymak**+bal(yarısına), - 1 dilim süzme peynir, 4 küp cheddar peyniri, 8 adet zeytin, - Danone kahveli protein süt, 2 kupa çay **Yeni tadıyorum seversem bilgilendiririm.
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 124.67g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çam Balı, Danone Pro+ Kahve, Çavdar Ekmeği, Pınar Sütkrem, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Cheddar, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütlaç, Mevsim Salata, Beypazarı Maden Suyu, Izgara Tavuk. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit_HakanÖzkan's Weight History
|