Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 45.70g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Гауда, Пшенная Каша с Тыквой, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курица в Сметане. Snacks/Other: Суфле, Холодный Кофе со Сливками, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молодец Хлебцы-Молодцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|