|
Мне 33 года, вес 95,9 (сегодня), рост 175. В прошлом занимался тяжелой атлетикой еще в нормальных "качалках", а не в "центрах позерства". Жим лежа - 150 кг (рабочий 120). После бизнес, хорошие деньги, свобода, алкоголь и разгульный образ жизни. Вот так я и перевалил за сотню. Это безусловно много и пора с этим что-то делать. Сладкое не любил никогда. Теперь - 5 кг за пару недель, цель 80-82. Это уже не впервой. И это не так уж и сложно. Но речь не об этом.
Вот смотрю я посты здесь, посмотрел различных гуру похудения и здорового образа жизни и недоумеваю. Вы не задумывались о том, что ваша жизнь переходит из одной зависимости в другую? Особенно парни... Вы лучше б занялись развитием умственным, духовным (я не о религии, я атеист), финансовым. Ну или если вам уж так нравится позировать - нарядитесь как елка в разные сверкающие побрякушки)).
О чем я... Одно дело привести себя в форму и продолжать жить обычной жизнью, другое дело заниматься этим постоянно и замещать одно другим...
Алкоголь - это хорошо, когда в меру. Вкусно поесть - тоже хорошо.
|