Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 117.65g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Курага, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Деревенское Молочко Бифидок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|