Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 116.60g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Сельдерей, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Бабаевский Конфета Визит, Сельдерей, Bonduelle Печёная Фасоль , Гречка Отварная, Конина Вареная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Личи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|