Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 64.18g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Lunch: Рис Японка, Куриные Рулетики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бефстроганов из Оленины Мой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenyska19's Weight History
|