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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1155 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 72.69g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: タカノフーズ 納豆, おから, 自家製ヨーグルト, 切り干し大根, 味噌汁, 雑穀米. Lunch: 東洋水産 塩焼きそば, ウインナー, 卵焼き, ゆで卵. Dinner: ゆで卵, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）, 絹ごし豆腐. more...
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