|
Главный помощник в нынешней цели. Велотренажер. Всегда думал, что у всех он - замена сушилки для белья, но при должной организации процесса - вещь очень приятная и веселая.
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 82.56g | Carbs: 250.53g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная, Данон Йогурт, Рич Сок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Хумус, Сыр Камамбер, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Багет. Dinner: Мускатные Вина, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Вот мои рекомендации:
1. Купить хороший и удобный (не самый дорогой, но и не дикий Китай);
2. Поставить напротив телека с любимыми сериалами (сейчас смотрю по две серии Калифорникейшен за заезд);
3. Не насиловать себя сразу. Я пока представляю что просто катаюсь в парке;
4. Удобная одежда и обувь (даже дома в кроссах намного удобнее);
5. Водичка рядом.
В итоге, даже моя девушка крутит педальки (хоть у нее вообще недостаток веса).
29 Jan 20 by member: a.sedoy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|