Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 54.24g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Карусель Печенье Гречишное с Орехами, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|