Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 138.52g | Carbs: 278.36g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Delicados Nachos с Сыром, Bullit Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|