Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 46.45g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Равис Ленивые Голубцы. Dinner: Травяной Чай, Магнит Банан, Гречка, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|