|
+1.5 за месяц
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 69.48g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Коньяк, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Картофель Отварной, Шампанское. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Попкорн со Вкусом Карамели, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|