Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 86.09g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|