Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 93.50g | Carbs: 24.12g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Голландский, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|