Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 88.06g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Риат Творог Обезжиренный, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Риат Йогурт Славянский 1%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|