Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 172.71g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Рис Отварной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Апельсин, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Snacks/Other: Личи, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|