paulanascentescoelho's Journal, 28 Jan 20


View Diet Calendar, 28 January 2020:
1512 kcal Fat: 80.11g | Prot: 138.58g | Carbs: 64.44g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo, Café. Lunch: Alcatra, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Alcatra, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Queijo Mozzarella, Alface. Dinner: Doces Mais Fit Cookies And Cream, Alface, Contra-filé, Quiabo, Tomates Cereja, Ovo, Vagem Cozida. more...

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