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Buonasera a tutti! quesito, forse stupido: voi come fate a calcolare i grassi che si aggiungono in cottura ad un alimento (per es. quando cuciniamo con l'olio)? gli alimenti cotti che troviamo su fatsecret già li contengono? Grazie a chi vorrà aiutarmi :)
View Diet Calendar, 28 January 2020:
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1391 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 62.14g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, La Finestra Sul Cielo Composta di Mele Cotogne Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Leibniz Biscotti al Burro, Parmigiano (in Pezzi), Campiello Novellino, Cameo Arachidi Tostate e Salate. more...
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1759 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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