lana230779's Journal, 28 Jan 20

Всем привет, первый приём пищи в 10:30. Творог 9% кофе со сливками 10%. В течении дня вода. В обед кофе со сливками. На ужин жареный карп, тушёные овощи, орехи грецкие, семечки, кофе со сливками 20%

---

1797 kcal

Fat: 139.71g | Prot: 87.87g | Carbs: 57.25g.   Breakfast: Творог 9%, Беллакт Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Беллакт Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Dinner: Никитин Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Беллакт Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи, Карп Жареный. Snacks/Other: Вода. more...