Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 42.24g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Ржаной Хлеб, Варенька Малиновое Варенье, Блинчики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Чай. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Прасковья Молочкова Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Чай. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай, Варенька Малиновое Варенье , Блинчики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матерь.драконов's Weight History
|