|
Günaydınn :) Bugün baska bir before after gelsin miii?
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 48.98g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Yeşil Çay, Muz, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Light Süt, Nar, Granolife Fit Granola, İncir, Fındık, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Çay, Ceviz, İncir. more...
|
|
615 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Günaydınlar... Anlaşılan sonuçlar yine harika :)
28 Jan 20 by member: hhhan06
|
Galerimi karıştırdım birazcık güzel şeyler buldum birleştirdim diyelim :))
28 Jan 20 by member: Diyettebirkızz
|
o zaman sabırsızlıkla bekliyoruz :)
28 Jan 20 by member: hhhan06
|
güzel bir motivasyon olur umarım :)
28 Jan 20 by member: Diyettebirkızz
|
şüphen olmasın bunca zaman verdiğin emeklerden sonra ortaya çıkardığın eserden takdirleri almaman mümkün değil :)
28 Jan 20 by member: hhhan06
|
Günaydın afiyet olsun güzel bir tabak :)
28 Jan 20 by member: Alper2003
|
28 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
28 Jan 20 by member: kadirfitness
|
28 Jan 20 by member: 🌟mavili❄️
|
günaydın teşekkürler alper :)
28 Jan 20 by member: Diyettebirkızz
|
28 Jan 20 by member: Diyettebirkızz
|
28 Jan 20 by member: Diyettebirkızz
|
Afiyet olsun 🤗Günaydın💐Paylaşın tabii 👍🤗
28 Jan 20 by member: hhtce0624
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diyettebirkızz's Weight History
|