Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 64.87g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Буренкино Кефир 1%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Овсяные Отруби, Майонез, Рассольник. Dinner: Банан, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|