jaanavalk's Journal, 28 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
52 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2020:
2041 kcal Fat: 100.71g | Prot: 105.86g | Carbs: 185.03g.   Breakfast: Kulta Katriina Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Edam 17%, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lunch: Apetit Kotimainen Porkkanasosekeitto, Valio Edam 17%, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Dinner: Freeway Cola Zero, Brunberg Mansikka Suukko, Rainbow Natural Cashews, UniCafe Parsakaalisosekeitto, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Snacks/Other: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Saare Rahkis Prosport, Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Valio Edam 17%, Wursti Extrapalvikinkku, Philadelphia Original, Ruthin Leipomo Ruispala, Expresso House Latte Kevyt Maito. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaanavalk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.