|
Hiç bir başarı tesadüf değildir! Uyumak yerine salona inmeyi tercih edenlerden misin sende?
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 112.01g | Carbs: 106.35g.
Lunch: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kereviz, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti, Duru Kepekli Bulgur. Dinner: Nutrever Xtreme Protein Bar. Snacks/Other: Scitec Nutrition Whey İsolate, Multipower Glutamin. more...
|
|
 Comments
👌👌 Hem günaydın hem de kolay gelsin ustat
28 Jan 20 by member: hakay_
|
Günaydın ☀️ Çok teşekkürler. Bu arada paylaşımlarını zevkle takip ediyorum. En azından gözümüz doyuyor. 🙏🏼☺️💪
28 Jan 20 by member: sadancoskun
|
🙈🙈 az kaldı bitiyor üstat 😁 mutlu günler diliyorum
28 Jan 20 by member: hakay_
|
Sabahın erken saatinde daha gün acilmadan😊kapılarını açan spor salonu varmiydi😊
31 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
|
Var var. Üye olduğum kulüp 07.00 de açıyor. Burası ise oturduğum sitenin salonu ve 07.30 da açılıyor. 🏋️♀️🤷♂️
01 Feb 20 by member: sadancoskun
|
Anladim😊 güzel bir saat sabah spor yapmak için olanak saglamislar bravo o siteye 🤗
01 Feb 20 by member: ayşegüldoğan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|