Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
475 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 50.04g | Carbs: 36.46g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|