Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 39.20g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Сыр Сливочный 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Морковь по-Корейски, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Термостатный с Черникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|