Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 105.37g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлебец, Помидоры Черри. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innalocz's Weight History
|