Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 36.41g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Амка Молоко 3,2%, Пятерочка Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Пятерочка Апельсин, Виктория Салат Сезонный, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|