Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 85.24g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Смак Хлеб Бездрожжевой, Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Мёд, Победа Горький Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|