Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 112.76g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Яблоки, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Высший Вкус Сардельки Шпикачки Постные. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АринаАринаАрина's Weight History
|