Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 73.06g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Лимонный Сок, Мандарины, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Банан, Из Углича Творог 9%. Dinner: Мандарины, Сушеное Манго, Мандарины, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha@'s Weight History
|