Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
143.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 85.05g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Rich Сок Изысканный Апельсин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Соевый Соус, Майонез, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|