Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 61.23g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Творог 5%, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Майонез, Рассольник. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, ФЭГ Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Nordic Картофельный Крахмал , Замороженная Вишня, Минская Марка Творог 5%, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|