|
Доброе утро)) завтрак очень вкусный на 370 ккал. Яичница,1 бутерброд -тост подовый хлеб, творожный сыр хохланд, авокадо и яйцо. 2 бутерброд- тост из подового хлеба и риет лососевый с миндалем. И конечно, кофе с сах.замом.
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 77.01g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Яичница, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Пятерочка Авокадо. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|