Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 98.88g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Вареное Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|