Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 65.19g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур , 5 Морей Шпроты в Масле , Мёд, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Сырники ПП. Snacks/Other: Тореро Зефир со Вкусом Дыни, Магнит Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kati.mar's Weight History
|