Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 94.70g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Форель, Абсолют Буузы Монгольские. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Чай с Сахаром, Сухари, Чай с Сахаром, Хлебец, Сыр Маасдам, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|